Iveta Vargovič
gurman.zoznam.sk
Máte doma malých maškrtníkov, ktorí neustále hľadajú niečo chutné pod zub? Pripravili sme pre vás 5 rýchlych a zdravých nátierok, ktoré sa stanú hitom každého detského jedálnička! Či už na desiatu do školy, na výlet alebo len tak na doma, tieto nátierky sú nielen jednoduché na prípravu, ale aj plné živín. Vyčarujte školákom úsmev na tvári s nátierkami pre deti!
Recepty na nátierky pre deti
1. Hermelínová nátierka
Máte doma malých nátierkových nadšencov, ktorým nevadia výraznejšie chute? Ak áno, určite vyskúšajte túto skvelú hermelínovú nátierku s vajíčkom, ktorá je ideálna na raňajky alebo desiatu pre deti. Je to jednoduchý a rýchly recept. Z pár ingrediencií vykúzlite chutné a výživné jedlo, ktoré si vaše deti zamilujú. Táto krémová nátierka spestrí ich jedálniček a postará sa o skvelý štart do dňa! Celý recept na hermelínovú nátierku odhalíte TU.
2. Domáca bryndzová nátierka s pažítkou
Bryndza, obľúbená slovenská ingrediencia, sa dá využiť nielen v tradičných pokrmoch, ale aj v chutných a jednoduchých nátierkach. Táto verzia s pažítkou je rýchla na prípravu, plná vápnika a bielkovín a vaše deti si ju určite zamilujú. Svojou krémovou konzistenciou a jemnou chuťou je skvelým spôsobom, ako deťom spestriť desiatu a zároveň im dodať potrebné živiny. Kompletný FOTORECEPT na bryndzovú nátierku objavíte TU.
3. Rýchla vajíčková nátierka
Táto jednoduchá a chutná nátierka sa hodí k čerstvému chrumkavému pečivu a je skvelá nielen na raňajky, ale aj na desiatu do školy. Pripravíte ju za pár minút a vaše deti ju budú milovať vďaka jej jemnej chuti a krémovej konzistencii. Perfektný spôsob, ako nasýtiť deti niečím rýchlym a výživným, čo im zároveň naozaj zachutí! Celý recept na rýchlu vajíčkovú nátierku nájdete TU.
Mohlo by vás zaujímať: FOTORECEPT na domáci bebe brumík
4. Lososová nátierka
Máte doma malých fanúšikov rybičiek a zostal vám kúsok lososa z obeda? Skúste ho premeniť na jemnú lososovú nátierku s kôprom, ktorá je skvelou voľbou na desiatu pre deti. Táto nátierka je nielen chutná, ale aj plná zdravých omega-3 mastných kyselín, ktoré sú pre deti prospešné. Stačí ju natierať na čerstvé pečivo a desiata je na svete! Výborná na raňajky, desiatu do školy alebo ako zdravá pochúťka, ktorá určite osloví aj tých najmenších. Celý recept na lososovú nátierku nájdete TU.
5. Hokkaido nátierka
Hokkaido nátierka je skvelý spôsob, ako využiť sezónne tekvice a obohatiť detskú desiatu o nové chute! Táto nátierka nielenže oživí raňajky alebo večere, ale aj dodá vašim chlebíčkom krásnu oranžovú farbu a množstvo vitamínov. Hokkaido tekvica je bohatá na betakarotény, ktoré sú skvelé pre zdravie pokožky a oči, takže vaši malí jedáci sa nielen zasýtia, ale aj posilnia svoje zdravie. Tento recept je jednoduchý na prípravu a nevyžaduje veľa ingrediencií, takže je ideálny na rýchlu a výživnú desiatu pre deti. Pozrite si celý recept na hokkaido nátierku TU.
Gurman TIP: Čo tak pribaliť vašim školákom na desiatu aj niečo domáce a sladké? Vynikajúce čerešňové taštičky potešia aj tie najmlsnejšie jazýčky.
Prečítajte si tiež: Recepty pre deti: 5 jedál, do ktorých ukryjete aj množstvo zeleniny
Komentáre môže pridavať len prihlásený používateľ