Fit makové šúľance z tvarohu: recept s extra dávkou bielkovín
Makové šúľance môžu byť aj zdravšie – vyskúšajte túto fit verziu z tvarohového cesta bez zemiakov a bez kysnutia. Jemné cesto z tvarohu, vajíčka a polohrubej múky je ľahké, rýchle na prípravu a zároveň výživnejšie na bielkoviny než klasické zemiakové. Uvarené šúľance stačí posypať mletým makom s trochou trstinového alebo práškového cukru a preliať kvalitným maslom. Vznikne tak lahodný sladký obed či dezert, ktorý poteší chuťové poháriky aj bez zbytočného pocitu viny. Ideálne pre tých, čo si chcú dopriať tradičnú chuť v modernej, fit úprave.
Inšpiráciu pre tento recept som zobrala na stránke Fitrecepty.sk, kde bol originál recept na makové šúľance z tvarohového cesta. Ja som si ho trošku pozmenila podľa toho, čo som mala doma a to nasledovne.
Náročnosť
Čas prípravy
15 min.
Čas varenia
15 min.
Celkový čas
30 min.
340 Receptov
Komentáre môže pridavať len prihlásený používateľ