Quinoa

Nutričné hodnoty na 100g :
  • Bielkoviny : 15 g
  • Sacharidy : 64.4 g
  • Tuky : 7 g
  • Energia : 1543 kJ
  • Energia : 369 kcal
string(219) " SELECT wp_postmeta.post_id FROM wp_postmeta WHERE wp_postmeta.meta_key LIKE 'ingrediencie_%_potravina' AND wp_postmeta.meta_value LIKE '%10687%' LIMIT %d OFFSET %d " array(2) { [0]=> object(stdClass)#11697 (1) { ["post_id"]=> string(5) "10683" } [1]=> object(stdClass)#11707 (1) { ["post_id"]=> string(5) "10887" } }

Gurmán recepty

Quinoa využijete v týchto vynikajúcich receptoch

šalát
ľahké mediteránska kuchyňa vhodné na grilovačku zdravé

Mediteránsky šalát s lososom

Náročnosť
Čas prípravy
30 minút
lievance
fit recept nápad na raňajky zdravé

Lievance z quinoi

Náročnosť
Čas prípravy
30 minút