Chia puding

Opäť Vám prinášame ďalší rýchly raňajkový recept – tentokrát je to chia puding. Chia semienka majú hydrofilné schopnosti, a teda sú schopné na seba viazať vodu – čím sa vytvorí po pridaní tekutiny pudingová konzistencia. My sme použili sójové mlieko, ale kľudne použite obyčajné či mandľové.

Náročnosť

Čas prípravy

15 minút

Paulina

Uložiť kuchára

136 Receptov

Pridať recept do obľúbených

Pridať poznámku

Ingrediencie pre 1 osobu

Pridať do nákupného zoznamu

Postup receptu

Do pohára dáme 2 pl chia semienok spolu s 1 pl medu a 250 ml mlieka. Premiešame a necháme odstáť.
Medzitým si v hrnci zmiešame na kocky nakrájanú hrušku spolu s 1 čl škorice a 2 pl medu, podlejeme 1 pl vody a necháme variť až kým nám hruška nezmäkne.
Hruškovú zmes nalejeme na chia puding a môžeme ihneď jesť lebo odložiť na ráno. Prajeme Vám dobrú chuť!