Chia puding

Opäť Vám prinášame ďalší rýchly raňajkový recept – tentokrát je to chia puding. Chia semienka majú hydrofilné schopnosti, a teda sú schopné na seba viazať vodu – čím sa vytvorí po pridaní tekutiny pudingová konzistencia. My sme použili sójové mlieko, ale kľudne použite obyčajné či mandľové.

Náročnosť
Čas prípravy
15 minút
0
136 Receptov

Ingrediencie pre 1 osobu

Postup receptu

  1. Do pohára dáme 2 pl chia semienok spolu s 1 pl medu a 250 ml mlieka. Premiešame a necháme odstáť.

  2. Medzitým si v hrnci zmiešame na kocky nakrájanú hrušku spolu s 1 čl škorice a 2 pl medu, podlejeme 1 pl vody a necháme variť až kým nám hruška nezmäkne.

  3. Hruškovú zmes nalejeme na chia puding a môžeme ihneď jesť lebo odložiť na ráno. Prajeme Vám dobrú chuť!

Ohodnotiť recept

Zanechať komentár

Gurmán recepty

Viac od autora

Je dávno známe, že ak je zrozumiteľný obsah stránky, na ktorej rozloženie sa čitateľ díva, jeho pozornosť je rozptýlená

talianska kuchyňa

Pravé talianske lasagne

Náročnosť
Čas prípravy
1 hodina
paella
dary mora španielska kuchyňa

Paella

Náročnosť
Čas prípravy
30 minút
burger

Hamburger ako z reštaurácie

Náročnosť
Čas prípravy
45 minút

Kurací perkelt s haluškami

Náročnosť
Čas prípravy
30 minút
koláč
Dezerty tvarohový koláč

Strúhaný tvarohový koláč

Náročnosť
Čas prípravy
45 minút
koláč
Dezerty

Mrkvový svieži koláč

Náročnosť
Čas prípravy
45 minút