Kefír

Nutričné hodnoty na 100g :
  • Bielkoviny : 3.3 g
  • Sacharidy : 1.7 g
  • Tuky : 3.6 g
  • Energia : 218 kJ
  • Energia : 52 kcal
string(218) " SELECT wp_postmeta.post_id FROM wp_postmeta WHERE wp_postmeta.meta_key LIKE 'ingrediencie_%_potravina' AND wp_postmeta.meta_value LIKE '%1216%' LIMIT %d OFFSET %d " array(3) { [0]=> object(stdClass)#11719 (1) { ["post_id"]=> string(4) "7661" } [1]=> object(stdClass)#11720 (1) { ["post_id"]=> string(5) "13835" } [2]=> object(stdClass)#11721 (1) { ["post_id"]=> string(4) "8669" } }

Gurmán recepty

Kefír využijete v týchto vynikajúcich receptoch

Ríbezľová roláda

Náročnosť
Čas prípravy
15 minút
Tuniakový šalát s bulgurom
fit recept rýchle rýchly recept zdravé

Tuniakový šalát s bulgurom

Náročnosť
Čas prípravy
30 minút

Teľacie ragú s cestovinou

Náročnosť
Čas prípravy
15 minút